Vydrová Alena RNDr.
RNDr. Alena Vydrová
Zdravé funkční dýchání - České Budějovice
Vystudovala jsem Přírodovědeckou fakultu Univerzity Karlovy v Praze a profesně se věnuji botanice a ekologii. Kromě cestování se věnuji zdravému životnímu stylu, včetně výživy, bylinkaření a pohybu. Jógu cvičím více než 25 let, ale teprve posledních 12 let se jí věnuji intenzivněji. V roce 2018 jsem dokončila studium trenéra jógy II. stupně v Praze, se specializací Hatha jóga. V roce 2017 jsem se zúčastnila českého Yoga sport šampionátu a evropského Yoga sport cup. V roce 2018 jsem opět soutěžila v českém Yoga sport šampionátu a v prosinci téhož roku na World Championship of Yoga Sport v Číně v Pekingu, kde jsem se v kategorii „senior women“ umístila na 5. místě.
V letech 2017-2022 jsem vyučovala jógu v Besedě a na Krajské hygienické stanici v Českých Budějovicích. Nyní vyučuji na Krajském úřadě v Českých Budějovicích a ve Včelné, příležitostně i jine. V současné době se vzdělávám v oblasti nových trendů nejen v józe, ale i ve výživě, dechových technikách a meditacích. V prosinci 2024 jsem dokončila Instruktorský kurz Oxygen Advantage. A v únoru 2025 jsem ukončila studium Instruktorského kurzu Buteykovy metody (CertBBM). V létě 2025 jsem dokončila mezinárodní kurz dechových technik Breathwork.
Na svých soukromých zahraničních cestách navštěvuji kurzy jógy a dechové i meditační kurzy, např. UK, Palau, Čína, Austrálie.
Nyní se vzdělávám stále v dechových technikách a v meditacích.
